Yeni yıla dönüş sanatının dönüştürücü yolculuğuyla başlayın. 2025 Ocak, Şubat ve Mart aylarında düzenlenecek Dervish in Progress (DIP) başlangıç seviyesi oturumlarına katılarak hareket yoluyla denge, farkındalık ve bağlantıyı keşfedin. Bu çevrimiçi buluşmalar, dans, jimnastik veya dönüş konusunda hiçbir deneyim gerektirmez ve herkese açıktır ve dönmeye yeni başlayanlar ya da çekincesi olan herkes için tasarlandı. Kendinizi destekleyici ve sıcak bir ortamda keşfetmeye davet edin. Merakla yola çıkın ve büyüme ile içsel uyum dolu bir yıl için ilk adımı atın.
Yerlerinizi hemen ayırtın—kontenjan sınırlıdır!
Platform: Zoom (oturum bağlantıları özel bir WhatsApp grubu üzerinden paylaşılacaktır).
Program İçeriği
- Dönüş dünyasına ve temel kavramlarına giriş.
- 3x3 = DIP denklemine adım adım bir açıklama.
- Beden, duygu ve zihin çarklarını yönlendirme rehberliği.
- Bir Dervish in Progress (DIP) dönüş oturumunun temel bir özeti.
- Her buluşmada pratik uygulamalar ve dönüş egzersizleri.
- Hareket halindeki bedeni anlamak: Dönüşün denge, vestibüler sistem ve diğer önemli bedensel işlevler üzerindeki etkilerini keşfetmek.
Program Detayları
- Süre: 3 hafta (her hafta 1 oturum).
- Ders Süresi: Her oturum 90 dakika.
- Tarihler:
- 7, 14 ve 21 Ocak 2025.
- 11, 18 ve 25 Şubat 2025.
- 4, 11 ve 18 Mart 2025.
- Saat: 21:00 (Türkiye Saati).
Hazırlık Gereksinimleri
- Güvenli ve verimli bir oturum için aşağıdakileri hazırlayın:
- Güvenli hareket edebilmek için 4x4 metrelik bir boş alan.
- Mümkünse ahşap bir zemin; değilse kaygan olmayan, düz ve pürüzsüz bir yüzey.
- Rahat kıyafetler ve kaymaz çoraplar, patikler veya dans ayakkabıları.
- Ders öncesindeki 2 saat boyunca yemek yemeyin.
- Kameranızı tüm bedeninizi ve dans alanınızı gösterecek şekilde yerleştirin.
- Akışın daha kaliteli olması için alanınızın iyi aydınlatıldığından emin olun.
Kayıt Nasıl Yapılır?
- Katılmak için aşağıdaki bilgileri dervishinprogress@gmail.com adresine gönderin:
- Ödeme dekontunuz.
- Cep telefon numaranız.
- Adınız ve diğer kişisel bilgileriniz.
Kayıt işleminizin ardından Zoom bağlantı bilgileri ve ek detaylar WhatsApp üzerinden paylaşılacaktır.
DIP’in dönüştürücü ilkeleriyle rehberlik edilen bu kendini keşif yolculuğuna katılın. Dönüş, yalnızca bir sanat değil; bedeni, zihni ve ruhu derin bir şekilde birleştiren bir pratiktir.
Çevrimiçi Başlangıç Seviyesi Dönüş Grubu
120 €* (%20 KDV Dahil Fiyat)
*Eğitimin alınacağı ay için ödenmesi gereken ücrettir.
